橘子和车厘子哪个维生素c高
若安好维生素：橘子和车厘子哪个维生素c高
通常情况下，橘子的维生素c含量比车厘子（樱桃）高。每100克新鲜橘子大约含有53毫克的维生素c，而每100克新鲜车厘子中大约含有9毫克的维生素c。因此，从维生素c的角度来看，橘子是更好的选择。不过，车厘子还含有其他营养素，如铁、膳食纤维和抗氧化物质，所以饮食均衡的话，两者都可以适量食用。
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