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维生素b2小孩吃几片

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:维生素b2小孩吃几片


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维生素B2,也称为核黄素,对于小孩的生长发育非常重要。但是,具体的剂量应该根据孩子的年龄、体重和医生的建议来确定,因为过量摄入也可能有副作用。一般情况下,儿童每日推荐摄入量如下:


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若安好维生素:维生素b2小孩吃几片第 1 部分

- 0-6个月:0.5毫克(mg)


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若安好维生素:维生素b2小孩吃几片第 2 部分

- 7-12个月:0.6毫克


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若安好维生素:维生素b2小孩吃几片第 3 部分

- 1-3岁:0.8毫克


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若安好维生素:维生素b2小孩吃几片第 4 部分

- 4-8岁:1毫克

若安好维生素:维生素b2小孩吃几片第 5 部分

- 9-13岁:1.2毫克

若安好维生素:维生素b2小孩吃几片第 6 部分

在给孩子补充维生素B2时,最好按照这些指导标准或者遵照医生开具的处方,不要自行决定剂量。同时,饮食均衡,确保孩子从日常食物中获取足够的维生素B2,如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜等。

若安好维生素:维生素b2小孩吃几片第 7 部分

请注意,任何补充剂都不应替代全面均衡的饮食,如果怀疑孩子缺乏维生素B2,最好先咨询儿科医生的意见。


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