小孩吃维生素d还需要吃钙片吗

若安好维生素：小孩吃维生素d还需要吃钙片吗

小孩补充维生素D的同时，通常也需要补充钙。维生素D有助于身体吸收和利用钙，如果维生素D摄入充足，钙的吸收也会相应提高，对骨骼发育有利。然而，儿童的钙需求量可能因年龄、生长发育阶段和饮食习惯等因素而异，所以最好根据医生或营养师的建议来决定是否需要额外的钙片。

若安好维生素：小孩吃维生素d还需要吃钙片吗第 1 部分

在日常饮食中，可以通过牛奶、酸奶、豆腐、鱼类等食物来提供钙质。但如果孩子的饮食结构单一或者钙摄入不足，可能就需要额外的钙补充剂了。但请注意，任何补充剂都不应替代均衡饮食，过多的钙摄入也可能有副作用，所以请务必遵医嘱。

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