生物素是维生素几

若安好维生素：生物素是维生素几

生物素是一种维生素，它属于维生素B族的一员，编号为B7或者VH。生物素在人体新陈代谢中起着重要作用，特别是对于蛋白质的合成和细胞增殖具有支持作用。虽然它不是体内大量储存的维生素，但却是人体必需的一种营养素。

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