8岁维生素d一天补充多少

若安好维生素：8岁维生素d一天补充多少

8岁的孩子每天推荐的维生素D摄入量通常为400-600国际单位（IU），这个剂量对于大多数儿童来说是足够的，可以帮助支持骨骼健康。然而，具体剂量可能因个体差异、季节、地理位置和医生建议等因素而有所不同。如果孩子有特殊的健康状况或生活在日照不足的地区，可能需要更高的剂量。请咨询儿科医生或营养师以获取最准确的建议。

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