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星鲨维生素d一天吃几粒

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:56


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星鲨维生素D的剂量通常取决于产品说明书或者医生的建议,因为不同品牌和规格的维生素D产品,每粒含有的维生素D量可能会有所不同。一般来说,成人每天推荐的维生素D摄入量是600-800国际单位(IU),但具体到星鲨维生素D,你最好查看产品包装上的用法说明,或者咨询医生或药师,他们会根据你的个人情况给出最准确的建议。不要自行决定剂量,过量摄入维生素D也可能对健康造成影响。


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