维生素a每天摄入多少克
若安好维生素：维生素a每天摄入多少克
维生素A的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是不同年龄段的一般建议：
若安好维生素：维生素a每天摄入多少克一、 婴幼儿（0-1岁）：母乳喂养的婴儿通常无需额外补充维生素A，配方奶粉已包含适量。人工喂养的婴儿可能需要补充，但具体剂量应由医生指导。
若安好维生素：维生素a每天摄入多少克二、 儿童（1-3岁）：每日推荐摄入量为400-1300国际单位（IU）视年龄增长而调整。
若安好维生素：维生素a每天摄入多少克三、 成年人（19-50岁）：男性和非孕妇每日推荐摄入量为900国际单位（IU），女性和孕妇每日推荐摄入量为700-900 IU，视孕期阶段而定。
若安好维生素：维生素a每天摄入多少克四、 老年人：与成年人相同，但可能根据健康状况有所调整。
请注意，过量摄入维生素A可能会有不良反应，所以最好在医生或营养师的指导下合理摄取。维生素A的主要来源包括动物性食物（如肝脏、鱼、奶制品）和植物性食物（如胡萝卜、甜红椒等）中的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**3
维生素套餐：60粒x2盒
维生素测评：物流不放在指定地点
维生素买家：t**3
维生素套餐：整套礼盒装含全部8个形象包含隐藏款
维生素测评：很可爱的糖果盲盒，味道也不错，感觉盒子也好看。
维生素买家：t**3
维生素套餐：7件
维生素测评：听说这家b族效果很好，吃了后免疫力高了最近出去跑步都没有那么累了，孩子有口腔溃疡吃后也见好，会回购的
维生素买家：梦**茉
维生素套餐：5盒装
维生素测评：日期比较临近，不过也有好几个月，够了
维生素买家：尚**艾
维生素套餐：5mg*1000片x4盒
维生素测评：天天补充b2增强免疫力。
浏览“维生素a每天摄入多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
