月经期吃维生素e可以吗女性

若安好维生素：月经期吃维生素e可以吗女性

在月经期间，适量补充维生素E是可以的。维生素E是一种脂溶性维生素，有助于维持皮肤健康、保护细胞免受氧化损伤，并对生殖系统有一定的支持作用。然而，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见，因为每个人的身体状况和需求都不同。特别是在月经期间，由于激素水平的变化，可能会影响身体对某些营养素的吸收和利用。医生可能会根据你的具体情况给出更合适的建议。

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