缺乏哪种维生素会导致视力下降

若安好维生素：缺乏哪种维生素会导致视力下降

缺乏维生素A可能会导致视力下降，尤其是在暗光环境下。维生素A对于视网膜的健康至关重要，它参与了视觉细胞的正常功能和对光线的感知。如果长期摄入不足，可能会引起夜盲症，即在暗处看不清东西。然而，缺乏维生素D、B族维生素（如维生素B12）以及某些微量元素（如锌和硒）也可能影响视力，但它们通常不会直接导致视力下降，而是可能与其他因素共同作用。因此，保持均衡饮食，摄入足够的各种维生素和矿物质对眼睛健康非常重要。如有视力问题，应咨询医生以获取专业建议。

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