月经期能吃维生素e和c吗
若安好维生素:月经期能吃维生素e和c吗

月经期间可以适量服用维生素E和C,但最好在医生的建议下进行。维生素E和C都是水溶性维生素,对身体有益,特别是维生素C有助于提高免疫力,缓解经期不适,如痛经。然而,每个人的身体状况不同,如果存在特殊疾病或者正在服用其他药物,可能需要调整剂量或避免某些维生素的摄入。因此,最好在月经期间咨询医生或营养师,了解个人情况下的适宜摄入量。


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