怀孕吃维生素d吗会怎么样

若安好维生素：怀孕吃维生素d吗会怎么样

怀孕期间补充维生素D是必要的，因为维生素D对母婴健康都有益。它有助于钙的吸收和骨骼发育，对于孕妇自身的骨骼健康和胎儿的骨骼、牙齿形成都非常重要。孕期缺乏维生素D可能导致孕妇骨质疏松和胎儿骨骼发育不良。

若安好维生素：怀孕吃维生素d吗会怎么样第 1 部分

然而，过量摄入维生素D可能会导致维生素D中毒，这可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛等症状，严重时还可能影响肾脏功能。因此，建议在医生的指导下合理补充维生素D，一般推荐每日摄入量为10微克（400国际单位）至20微克（800国际单位），具体剂量应根据个人情况和医生建议来定。

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