若安好维生素：一吃维生素b族就尿黄怎么回事
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维生素B族摄入过多，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）等，可能会导致尿液变黄。这是因为这些维生素在体内代谢后会产生一些物质，如粪胆素和尿胆素，这些物质会使尿液颜色加深。正常情况下，这种现象是暂时的，一般不需要过于担心。
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若安好维生素：一吃维生素b族就尿黄怎么回事第 1 部分
然而，如果你的症状持续存在，或者伴有其他不适，如尿频、尿痛、尿量减少等，可能是身体对维生素B的过度摄入产生了一些不良反应，或者是有其他健康问题，建议及时就医检查。同时，过量服用任何补充剂都可能存在风险，应按照推荐剂量使用。如果你正在服用特定的维生素B补充剂，最好咨询医生或营养师的建议。
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