儿童每天维生素c摄入量多少最好
若安好维生素：儿童每天维生素c摄入量多少最好
儿童的维生素C需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，以下是一些推荐的每日维生素C摄入量：
若安好维生素：儿童每天维生素c摄入量多少最好一、 0-6个月的婴儿：母乳或配方奶能满足其需求，不需要额外补充。
若安好维生素：儿童每天维生素c摄入量多少最好二、 7-12个月的婴儿：大约需要约40毫克（mg）的维生素C。
若安好维生素：儿童每天维生素c摄入量多少最好三、 1-3岁的幼儿：需要约50毫克的维生素C。
若安好维生素：儿童每天维生素c摄入量多少最好四、 4-8岁的儿童：需要约60毫克的维生素C。
若安好维生素：儿童每天维生素c摄入量多少最好五、 9-13岁的儿童：需要约75毫克的维生素C。
若安好维生素：儿童每天维生素c摄入量多少最好六、 14-18岁的青少年：需要约75-100毫克的维生素C。
这些数值是根据美国国家科学院的建议，但每个孩子的实际需求可能会因为生长发育、健康状况和活动水平等因素略有不同。如果孩子有特定的营养需求或疾病，可能需要医生或营养师的指导来确定适当的摄入量。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，应鼓励孩子多吃这些食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：男士维生素100粒-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评：才吃几颗，用后在追加评论
维生素买家：t**9
维生素套餐：2盒装【中老年钙片】补充骨骼营养-拜耳OneADay男士复合维生素男性多种综合维生素b族VD美国
维生素测评：店家很讲信誉，而且很不错哦，在这家店卖东东，我很满意
维生素买家：t**3
维生素套餐：400粒礼盒装-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片50岁2盒
维生素测评：好不错味道
维生素买家：t**9
维生素套餐：男士维生素-养生堂B族复合维生素片60片/盒正品成人男女多种vb叶酸b1b2b6b12
维生素测评：第一次碰到买东西不提供发票的
维生素买家：木**熙
维生素套餐：女士维生素120粒-SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素精力代谢进口
维生素测评：价格很划算，比国产的性价比要高，具体成分含量没有做对比。包装完整。
浏览“儿童每天维生素c摄入量多少最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad如何补充效果好
下一篇：维生素c开水冲泡
