吃什么维生素c好点
若安好维生素：吃什么维生素c好点
维生素c，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一，对于免疫系统、皮肤健康、铁质吸收和伤口愈合等都有重要作用。以下是一些富含维生素c的食物：
若安好维生素：吃什么维生素c好点一、 柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚、猕猴桃等，它们是维生素c的最丰富来源。
若安好维生素：吃什么维生素c好点二、 红辣椒：红色或绿色的辣椒都含有大量维生素c。
若安好维生素：吃什么维生素c好点三、 草莓、蓝莓、覆盆子等浆果类水果。
若安好维生素：吃什么维生素c好点四、 石榴、菠萝和芒果等热带水果。
若安好维生素：吃什么维生素c好点五、 绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花、甜菜、红椒、花椰菜等。
若安好维生素：吃什么维生素c好点六、 番茄：虽然不是柑橘类，但番茄也是维生素c的良好来源。
若安好维生素：吃什么维生素c好点七、 胡萝卜和甜薯：含有一定的维生素c。
若安好维生素：吃什么维生素c好点八、 果汁：如鲜榨橙汁、猕猴桃汁等。
建议每天通过食物获取足够的维生素c，如果觉得难以达到推荐摄入量，也可以考虑服用维生素c补充剂，但请在医生或营养师的指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：每**z
维生素套餐：10盒原品【正品保证】包邮-汤臣倍健儿童多种复合维生素多种ad维生素族b维c青少年咀嚼片正品
维生素测评：宝贝是正品还价廉物美值得购买快递给力全五分。
维生素买家：t**0
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*2盒-德国郝柏娜儿童钙柠檬酸钙进口液体钙青少年成长补钙多种维生素
维生素测评：宝宝喜欢吃，出生的时候医院给开的这种，现在8个月了，儿保医生说孩子身高长的慢，就继续吃，发货快
维生素买家：x**8
维生素套餐：迪巧儿童钙瓶装15片（橙子味+苹果味+菠萝味）-国药星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊型宝宝婴儿童孕妇医院维D3大药房
维生素测评：娃娃正是长身体的时候，要多补钙，迪巧钙片一直都在吃。
维生素买家：t**8
维生素套餐：日东儿童VC-童年inne小金条钙镁锌儿童液体钙+彩虹条多维锌复合维生素补锌
维生素测评：VC片儿到货了购买n多次了啊啊，小朋友非常爱吃啊，我家小朋友非常喜欢这一款VC片。
维生素买家：k**1
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-崔玉涛亲研澳特力接骨木莓酵母β葡聚糖饮液维生素C儿童营养品
维生素测评：维E收到了，挺好的，我每一天吃一粒，脸上用一粒，年轻，好评！！！
浏览“吃什么维生素c好点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：迪巧维生素d咀嚼片可以吃多久
下一篇：维生素a保健品的作用
