促进钙吸收的维生素是d4还是d3
若安好维生素:促进钙吸收的维生素是d4还是d3

维生素D对钙的吸收起着关键作用,人体内主要存在两种形式的维生素D:维生素D2(麦角醇)和维生素D3(胆骨化醇)。其中,维生素D3在促进钙吸收方面更为有效。

若安好维生素:促进钙吸收的维生素是d4还是d3第 1 部分
维生素D3是人体自身能够合成的一种,通过皮肤暴露在阳光下,紫外线可以促使皮肤产生维生素D3。而维生素D2主要来源于食物,如酵母、蘑菇等。虽然维生素D2也能被转化为活性形式,但转化效率相比维生素D3较低。

若安好维生素:促进钙吸收的维生素是d4还是d3第 2 部分
因此,对于促进钙吸收来说,维生素D3更为推荐。不过,日常补充通常使用的是结合了维生素D3的补充剂,无论是D3还是D2,适量补充都能有助于钙的吸收和利用。在补钙的同时,晒太阳也是获取维生素D3的一个重要途径。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:苏**堤
维生素套餐:【VC含量75mg片】男士复维80粒-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队儿童维生素CVD
维生素测评:买了盒送了一盒嘿嘿比店里面买划算多了40岁的男人要补起来
维生素买家:t**2
维生素套餐:1件-【香菇来了】善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片b族咀嚼维c
维生素测评:不错不错天猫超市配送快,质量有保障!
维生素买家:t**2
维生素套餐:VE120粒+VC100片(甜橙味)-童年时光Childlife第一防御液宝宝维生素儿童营养预防宝宝护敏
维生素测评:第一次用感觉还行第二天脸也是软软的
维生素买家:乐**i
维生素套餐:陈皮味(含糖)45g*瓶-双鲸悦而维生素d3滴剂30粒婴幼儿童成人孕妇补钙vd非钙片
维生素测评:都是24年一月份的,挺好,比别家优惠,回购很多次了
维生素买家:忘**年
维生素套餐:女士VB*瓶-英珞维接骨木莓儿童维生素vc液体葡聚糖儿童复合维c120ml*3瓶
维生素测评:真心不错,对于我们熬夜堂来说,每天来一片挺好的,还有多种维生素,一瓶能吃几个月,挺好的
浏览“促进钙吸收的维生素是d4还是d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:男士多种维生素和b族维生素哪个好
下一篇:吃维生素会影响月经推迟吗女性
