促进钙吸收的维生素是d4还是d3
若安好维生素：促进钙吸收的维生素是d4还是d3
维生素D对钙的吸收起着关键作用，人体内主要存在两种形式的维生素D：维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）。其中，维生素D3在促进钙吸收方面更为有效。
若安好维生素：促进钙吸收的维生素是d4还是d3第 1 部分
维生素D3是人体自身能够合成的一种，通过皮肤暴露在阳光下，紫外线可以促使皮肤产生维生素D3。而维生素D2主要来源于食物，如酵母、蘑菇等。虽然维生素D2也能被转化为活性形式，但转化效率相比维生素D3较低。
若安好维生素：促进钙吸收的维生素是d4还是d3第 2 部分
因此，对于促进钙吸收来说，维生素D3更为推荐。不过，日常补充通常使用的是结合了维生素D3的补充剂，无论是D3还是D2，适量补充都能有助于钙的吸收和利用。在补钙的同时，晒太阳也是获取维生素D3的一个重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**8
维生素套餐：买送到手6瓶【烟酰胺精华咀嚼片】-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：千万别买，吃了段时间这样了，从小到大都没有过，全身上下都是
维生素买家：i**m
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-600粒康恩贝液体 钙片女性补钙维生素D3男正品官方旗舰店中老年人
维生素测评：第一次买这个，希望越来越健康
维生素买家：日**落
维生素套餐：维生素A胶囊60粒*2瓶-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方好吃的店正
维生素测评：货已经收到，是正品，大小孩子能口服，坚持吃，效果不错
维生素买家：柠**4
维生素套餐：【直播推荐】0粒*6盒-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：快递盒被压了，里面有两盒也压到了，只能说习惯好评吧
维生素买家：安**贝
维生素套餐：20g-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：一直用这家的化妆品好几年了，正好看到有活动一次买了好几样，价格还挺合算，屯起来慢慢用，非常感谢店家送的小样
浏览“促进钙吸收的维生素是d4还是d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男士多种维生素和b族维生素哪个好
下一篇：吃维生素会影响月经推迟吗女性
