橙汁的维生素含量多少

若安好维生素：橙汁的维生素含量多少

橙汁的维生素C含量相对较高。一般来说，一杯（约240毫升）新鲜榨取的橙汁可以提供约53毫克的维生素C。维生素C对于人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收和保护皮肤健康等。不过，具体含量可能会因橙子的品种、成熟度、榨汁方式以及储存条件等因素有所不同。如果你关注橙汁的营养成分，建议查看产品标签或咨询专业人士以获取更准确的信息。

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