吃维生素b2尿液变黄怎么回事
若安好维生素：吃维生素b2尿液变黄怎么回事
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一，主要参与能量代谢和细胞生长。正常情况下，摄入适量的维生素B2后，体内的维生素会被身体利用并代谢，不会直接导致尿液颜色变化。
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然而，如果你一次性过量摄入维生素B2，特别是在短时间内大量补充，可能会使尿液暂时变为黄色或深黄色，这是因为维生素B2在体内代谢过程中会产生一种叫做粪黄素的物质，这种物质经过肾脏过滤进入尿液，使得尿液颜色变深。这种情况通常在停止补充后几天内会自行恢复正常。
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但请注意，任何药物或营养素的过量摄入都可能对健康造成影响，建议按照医生或产品说明的推荐剂量服用，如有不适，应及时咨询专业人士。如果你发现尿液持续变黄或伴有其他异常症状，如尿频、尿痛等，应立即就医检查。
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