缺乏维生素e会得夜盲症吗
若安好维生素：缺乏维生素e会得夜盲症吗
维生素E本身并不是导致夜盲症的主要原因。夜盲症，也称为维生素A缺乏症，是由于体内维生素A不足所引起的一种视觉障碍。维生素A对于眼睛的视网膜和视紫红质的正常功能至关重要，这些物质负责在低光环境下感知光线。
若安好维生素：缺乏维生素e会得夜盲症吗第 1 部分
然而，维生素E主要是一种抗氧化剂，对皮肤、心脏和神经系统健康有益，但它与夜盲症的关系并不直接。如果你的身体缺乏维生素A而没有足够的维生素E来辅助其功能，可能会加重维生素A缺乏的症状，但单独的维生素E缺乏不会导致夜盲症。
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因此，保持维生素A和维生素E的均衡摄入对眼睛健康都非常重要，特别是维生素A，它是预防夜盲症的关键营养素。建议你通过食物或补充剂摄取足够的这两种维生素。
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