维生素d可以一天吃两次吗
若安好维生素:维生素d可以一天吃两次吗
维生素D的补充剂量通常由医生或营养师根据个人的具体情况来决定,包括年龄、体重、健康状况以及是否暴露在阳光下的时间等因素。一般情况下,成人每天推荐的维生素D摄入量为10-20微克(400-800国际单位IU),但有些人可能需要更高的剂量。
若安好维生素:维生素d可以一天吃两次吗第 1 部分
如果你觉得一次服用的剂量过大或者想分次服用,可以在医生的指导下调整。不过,需要注意的是,过量摄入维生素D可能会有副作用,如恶心、腹泻、钙沉积等,所以不建议自行增加剂量。最好按照专业人士的建议进行。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素07】维生素d可以一天吃两次吗:AgreeCare进口赖氨酸咀嚼成长片青少年儿童学生维生素D3K2钙镁锌23952395图0
【若安好维生素07】维生素d可以一天吃两次吗:AgreeCare进口赖氨酸咀嚼成长片青少年儿童学生维生素D3K2钙镁锌23952395图1
浏览“维生素d可以一天吃两次吗”的人还阅读了
与本文相关的文章