嘴角长口疮缺什么维生素
若安好维生素：嘴角长口疮缺什么维生素
嘴角长口疮，也被称为唇炎或口角炎，可能与多种因素有关，包括营养不良、口腔卫生差、压力、某些疾病等。其中，维生素B2（核黄素）和维生素C的缺乏是常见的原因。这两种维生素对皮肤和黏膜健康至关重要。
若安好维生素：嘴角长口疮缺什么维生素一、 维生素B2：它参与细胞生长和修复，对口腔黏膜有保护作用。如果摄入不足，可能会导致口角炎。富含维生素B2的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、全谷类、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：嘴角长口疮缺什么维生素二、 维生素C：它有助于伤口愈合和增强免疫力。缺乏维生素C可能导致口腔黏膜变得脆弱，容易感染。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
除了维生素，保持良好的口腔卫生，避免过度摩擦口角，减少压力，以及保证充足的水分摄入也是预防口角炎的重要措施。如果口疮持续不愈或者症状严重，建议及时就医。
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