哪种维生素在人体内合成的
若安好维生素：哪种维生素在人体内合成的
有些维生素可以在人体内合成，也有些需要从食物中获取。以下是一些能在人体内合成的维生素：
若安好维生素：哪种维生素在人体内合成的一、 维生素D：大部分维生素D（如维生素D3）是在皮肤暴露于阳光下时由胆固醇转化为的。人体内的肝和肾也可以将食物中的前体物质7-脱氢胆固醇转化为维生素D。
若安好维生素：哪种维生素在人体内合成的二、 维生素K：虽然维生素K主要存在于绿色蔬菜和乳制品中，但人体肝脏也能合成部分维生素K1（菲林型维生素K）。
若安好维生素：哪种维生素在人体内合成的三、 维生素A的一些形式（如β-胡萝卜素）：虽然β-胡萝卜素最初是从植物性食物中摄入的，但在体内可以转化为维生素A（视黄醇）。
然而，大多数B族维生素（如B1、B2、B6、B12等）和维生素C不能在人体内合成，必须通过饮食获取。因此，确保摄入足够的这些营养素对于维持健康至关重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淡**紫
维生素套餐：桔色-北京同仁堂维生素e软胶囊备孕天然型正品妇专用生育酚男性女士nn
维生素测评：大品牌！值得信赖！效果超级好！
维生素买家：g**n
维生素套餐：1件-【2瓶】GNITE氨基酸多维生物素美肤女士复合维生素养发美甲软糖
维生素测评：性价比高，赞！
维生素买家：p**6
维生素套餐：【早C晚E套装2】VE*2瓶+VC*2瓶-美国进口普丽普莱女性多种复合维生素片女士多维矿物质提高免疫力
维生素测评：是正品，主要是用来护肤的，晚上睡觉前用效果还是很不错的，和维生素E乳混合一起用，第二天早上起来皮肤感觉很滋润，用完再回购。
维生素买家：无**7
维生素套餐：5件-6盒星鲨维生素d3滴剂补d补钙儿童孕妇维生素d成人钙片维生素vd剂
维生素测评：一瓶吃一瓶涂脸，双管齐下期待美白效果
维生素买家：t**3
维生素套餐：【成人钙片】盖中盖110片*1瓶-inne赖氨酸竹节钙*2儿童青少年学生钙镁锌补钙维生素D3 K2 新升级
维生素测评：正在吃，感觉还行，过一段时间再追评。
浏览“哪种维生素在人体内合成的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女生日常吃什么维生素最好
下一篇：免疫球多种维生素吃上起什么作用
