老年人用维生素d2好吗

若安好维生素：老年人用维生素d2好吗

维生素d2，也称为麦角钙化醇，是人体内维生素d的一种形式。它对于骨骼健康非常重要，有助于钙的吸收和利用，预防骨质疏松症。老年人由于新陈代谢减慢，皮肤对紫外线的合成能力下降，常常需要额外补充维生素d。

若安好维生素：老年人用维生素d2好吗第 1 部分

对于老年人来说，使用维生素d2是有益的，特别是对于那些日常户外活动少、饮食中获取维生素d不足，或者有骨质疏松风险的人群。然而，具体的用量和是否适合使用，最好咨询医生或营养师的建议，因为过量摄入维生素d也可能导致不良反应，如高血钙、肾结石等。他们可以根据老人的具体情况给出最适合的建议。

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