吃维生素b2尿尿怎么回事

若安好维生素：吃维生素b2尿尿怎么回事

维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，对身体有许多重要的功能，包括能量代谢、皮肤健康、视力和免疫系统等。正常情况下，摄入适量的维生素B2不会导致尿液变化。然而，如果你一次性大量摄入维生素B2，可能会出现尿液变色的现象，这是因为维生素B2在体内代谢后会形成黄色的尿酸盐，这在尿液中表现为淡黄色或黄棕色。

若安好维生素：吃维生素b2尿尿怎么回事第 1 部分

如果你发现自己的尿液颜色异常，并且有其他症状如尿频、尿痛等，可能是维生素B2过量或者其他健康问题引起的，建议及时就医检查。通常，正常饮食中获取足够的维生素B2是安全的，不需要额外大量补充，除非是医生特别推荐的情况。

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