维生素c一天的摄入量感冒
若安好维生素:维生素c一天的摄入量感冒
维生素C对于免疫系统的健康非常重要,可以帮助增强身体对感冒的抵抗力。一般建议成年男性每天摄入75-90毫克的维生素C,女性则为60-75毫克。如果你感冒了,可以适当增加摄入量,但不要超过每日推荐摄入量的两倍,也就是150-180毫克。
若安好维生素:维生素c一天的摄入量感冒第 1 部分
然而,维生素C并不能直接治疗感冒,它主要是作为一种抗氧化剂,帮助提高免疫力。如果你感冒了,除了补充维生素C,还应注意休息,多喝水,保持良好的饮食习惯,如果症状严重,应及时就医。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素23】维生素c一天的摄入量感冒:泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图0
【若安好维生素23】维生素c一天的摄入量感冒:泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图1
【若安好维生素23】维生素c一天的摄入量感冒:泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图2
【若安好维生素23】维生素c一天的摄入量感冒:泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图3
【若安好维生素23】维生素c一天的摄入量感冒:泰国STS暹罗超级VC1000粒装成人儿童维生素糖果提高抵抗力正品24332433图4
浏览“维生素c一天的摄入量感冒”的人还阅读了
与本文相关的文章