若安好维生素：吃维生素e会不会发胖吗
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维生素E本身不会直接导致体重增加。维生素E是一种脂溶性维生素，对于身体的健康有很多益处，如抗氧化、保护细胞膜等。但是，如果你在服用维生素E的同时摄入过多的能量（比如过量食用富含油脂的食物），可能会间接导致热量摄入过多，从而增加体重。
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若安好维生素：吃维生素e会不会发胖吗第 1 部分
另外，任何营养素的过量摄入都可能对健康产生负面影响，包括可能导致脂肪积累。因此，建议在医生或营养师的指导下合理补充维生素E，保持均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。
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