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维生素c与钙片一起吃可以吗

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:65


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维生素C和钙片可以一起服用,但最好是在饭后分开服用。维生素C是一种水溶性维生素,如果和钙片同时服用,可以帮助提高钙的吸收。但是,过量的维生素C可能会与钙结合,影响其吸收,所以一般建议按照推荐的剂量来服用。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。


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