维生素c能和钙一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和钙一起吃吗
维生素C（ascorbic acid）和钙（calcium）可以同时摄入，而且通常情况下，它们一起服用并不会产生不良反应。维生素C有助于增强钙的吸收，因为它是天然的螯合剂，可以帮助身体更好地利用钙。然而，如果你正在服用钙补充剂，最好在饭后或与食物一起服用，以提高钙的吸收率。
若安好维生素：维生素c能和钙一起吃吗第 1 部分
但需要注意的是，过量摄入维生素C可能会干扰某些矿物质（包括钙）的吸收，所以建议按照推荐的每日摄入量来摄取。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**y
维生素套餐：【共120粒】2盒装-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片加班熬夜常备成人补充营养素
维生素测评：挺好的，比药店里便宜，第一次买，很满意
维生素买家：t**4
维生素套餐：瓶驼奶钙片+2瓶AD钙【儿童专属补钙优选】-同仁堂多维片烟酰胺复合型维生素b3族e女士c正品非进口
维生素测评：仁和的驼奶钙片很好，含钙量很高，而且大牌子吃的也放心，坚持吃可以增加骨骼和牙齿对钙的利用促进，钙质吸收对人体非常好，挺满意的。
维生素买家：张**h
维生素套餐：千林钙镁维D咀嚼片100片-美国Vitafusion女性复合维生素软糖综合女士多维提升抵御力保健品
维生素测评：物流很快，物美价廉。和实体店卖的一样。下次还买你们家的。
维生素买家：雅**糖
维生素套餐：150片x1盒【升级发5小瓶好效期】-【黄珊莹专享】inne维生素c儿童甜橙vc复合维生素VC免疫力*3
维生素测评：比药店便宜很多！
维生素买家：b**儿
维生素套餐：10盒-儿童复合维生素lilcritters丽贵汪汪队软糖补充多种微量元素面霜
维生素测评：是正品，信赖商家，宝贝质感很好，价格也适中，无限回购！
浏览“维生素c能和钙一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：身体缺乏维生素c的症状
下一篇：喝完酒可以吃维生素e软胶囊吗
