维生素b族可以跟叶酸一起吃吗
若安好维生素：维生素b族可以跟叶酸一起吃吗
维生素B族和叶酸都是水溶性维生素，它们在人体内的作用不同但有时可以一起补充。维生素B族包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酰胺）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等都有重要作用。
若安好维生素：维生素b族可以跟叶酸一起吃吗第 1 部分
叶酸是维生素B9，特别重要的是在孕期预防胎儿神经管缺陷，对于备孕和怀孕的女性来说是必需的。同时，叶酸也参与DNA合成和细胞分裂。
若安好维生素：维生素b族可以跟叶酸一起吃吗第 2 部分
一般来说，维生素B族和叶酸是可以同时补充的，而且很多复合维生素片或孕妇维生素中就包含了这两种。不过，具体的剂量应根据个人的营养需求和健康状况来定，最好在医生或营养师的指导下使用，避免过量摄入。特别是孕妇，由于叶酸的需求增加，需要更加谨慎。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**你
维生素套餐：15gx盒维A酸乳膏寻常痘
维生素测评：我的皮肤属于是油性皮肤，冒痘痘是再正常不过了，而且加上平常不怎么注意保养，就形成了很多痘痘。这款维A酸乳膏我用着还蛮不错的，因为用别的产品脸上都会很油腻，唯独这个不会，吸收得也很快。每次抹在脸上都感觉特别清爽舒服，效果也很好，现在照镜子能看出痘痘确实是比之前的要少了不少呢。
维生素买家：我**柳
维生素套餐：18片x1盒【效期至25年5月】
维生素测评：不错，日期挺新鲜的，可以囤着，吃完之后再买一点放起来，补充维生素！
维生素买家：华**d
维生素套餐：【共7件】柠檬味45g*6瓶+含赠品1件
维生素测评：买了多次了，一如既往的好
维生素买家：j**e
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC
维生素测评：发货速度很快，客服服务态度也很好，满意
维生素买家：徐**2
维生素套餐：2瓶周期装维E
维生素测评：发货很快。包装很好。瓶子很可爱。女人就要吃这个。很好的店铺。下次还来。
浏览“维生素b族可以跟叶酸一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
