若安好维生素：维生素eiu是多少毫克
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维生素E的国际单位（IU）和毫克（mg）之间的换算并不是固定的，因为1 IU的维生素E并不完全等于1 mg。一般来说，1 IU的维生素E相当于约0.67毫克的d-alpha-生育酚（这是最常见的维生素E形式）。但是，具体数值可能会因品牌、产品和来源的不同而有所差异。
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若安好维生素：维生素eiu是多少毫克第 1 部分
例如，一粒常见的500 IU维生素E片可能含有约333毫克的d-alpha-生育酚。在购买或服用维生素E补充剂时，最好参考产品标签上的具体营养信息。如果需要更精确的数值，建议咨询医生或专业人士。
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