冬瓜维生素c含量高吗
若安好维生素：冬瓜维生素c含量高吗
冬瓜的维生素C含量相对较低。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。冬瓜虽然水分充足，但维生素C的含量并不是很高，属于低维C食物。如果你需要补充维生素C，建议多食用这些富含维生素C的食物。
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