吃了综合维生素还要吃钙片吗
若安好维生素：吃了综合维生素还要吃钙片吗
一般来说，综合维生素通常包含了人体日常所需的多种维生素和矿物质，其中包括钙。如果你的综合维生素配方已经包含了足够的钙，那么你可能不需要额外再服用钙片。但是，如果你的饮食中钙摄入量不足，或者有特定的健康需求（如骨质疏松、孕妇或老年人等），可能需要在医生或营养师的建议下额外补充钙。
若安好维生素：吃了综合维生素还要吃钙片吗第 1 部分
最好的做法是查看你的综合维生素标签，了解其钙含量，如果已经足够，就不必重复补充。同时，也要注意钙的吸收和食物搭配，比如避免与含草酸的食物（如菠菜、茶）一起食用，因为草酸会影响钙的吸收。如有疑问，最好咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：金**惠
维生素套餐：桔色-Swisse斯维诗维生素c锌泡腾片成人VC片泡片维c加锌正品草莓味
维生素测评：习惯好评，刚服用，希望效果和介绍的一样，物流还是蛮快的包装也没问题。
维生素买家：快**头
维生素套餐：100mg*0粒x1盒|体验装约可用0.5个月-21金维他 男士多种复合维生素矿物质56片 成人男性Vb族锌硒补钙片
维生素测评：第二次买了！不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：活动咨询客服-汤臣倍健维生素E高含量软胶囊VE成人男女ve维e搭vc维c
维生素测评：每次都在她们家买，正品宝贝还比实体店便宜，下次继续回购哈
维生素买家：w**r
维生素套餐：【预防流感免疫加倍】黑接骨木软糖60粒-德国双心镁补充片补充剂成人复合维生素b族矿物质综合镁补充剂
维生素测评：韵达这个派件快递员真的是**，我地址一直写的兔喜生活，以前也送的兔喜生活，现在旁边开了一家菜鸟驿站，就直接给我放菜鸟驿站，不放兔喜，真的是装瞎。
维生素买家：卓**源
维生素套餐：【5瓶装】全时期护航助力孕期骨健康-FANCL男女性20-60岁复合维生素综合每日营养包芳珂
维生素测评：非常好，还是蓝帽认证，已经不是第一次来买你家的东西了，来过很多次，每次都很不错。希望以后还会出更多新的产品。还需要说的是，每次发货真的很快，很好，还会再一次光顾的!!!
浏览“吃了综合维生素还要吃钙片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a缺乏会引起神经炎吗
下一篇：橙子是不是补充维生素的功能
