吃了综合维生素还要吃钙片吗
若安好维生素:吃了综合维生素还要吃钙片吗

一般来说,综合维生素通常包含了人体日常所需的多种维生素和矿物质,其中包括钙。如果你的综合维生素配方已经包含了足够的钙,那么你可能不需要额外再服用钙片。但是,如果你的饮食中钙摄入量不足,或者有特定的健康需求(如骨质疏松、孕妇或老年人等),可能需要在医生或营养师的建议下额外补充钙。

若安好维生素:吃了综合维生素还要吃钙片吗第 1 部分
最好的做法是查看你的综合维生素标签,了解其钙含量,如果已经足够,就不必重复补充。同时,也要注意钙的吸收和食物搭配,比如避免与含草酸的食物(如菠菜、茶)一起食用,因为草酸会影响钙的吸收。如有疑问,最好咨询专业人士的意见。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:我**已
维生素套餐:100片x1盒+1盒碳酸钙D【含维生素D】-益生菌羊奶高钙片成人中老年男女通用补钙补充维生素片北京同仁堂
维生素测评:是正品,而且价格不贵,用着也很大气,一直在用,很好
维生素买家:t**7
维生素套餐:【4瓶香橙味】海亿维C泡腾片80g.-南京同仁堂清大广仁牌维生素e软胶囊30粒成人补充维生素E保健品
维生素测评:口感味道:青柠甜味
维生素买家:t**0
维生素套餐:【配钙锌】绿葫芦0粒01岁+澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-无限极维生素C咀嚼片vc片维他命c含片正品男女维C成人儿童
维生素测评:一直都是给小孩吃的这个,大品牌值得信赖
维生素买家:徐**妮
维生素套餐:50粒x1盒-无限极钙锌维生素D片草莓味108g(约120粒)儿童成人青少年补钙
维生素测评:医生推荐的
维生素买家:f**7
维生素套餐:【多盒更优惠】维AD6粒*1盒共6粒(0-1岁)-多维维生素片男女成人儿童营养维生素C维生素B复合维生素咀嚼片
维生素测评:一直吃星沙,不错的牌子,会回购的
浏览“吃了综合维生素还要吃钙片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a缺乏会引起神经炎吗
下一篇:橙子是不是补充维生素的功能
