维生素c是酸性还是碱性备孕

若安好维生素：维生素c是酸性还是碱性备孕

维生素C是一种水溶性维生素，其化学名称为抗坏血酸，属于酸性物质。在体内，它主要以离子形式存在，表现出酸性特性。虽然它是酸性物质，但补充维生素C对于备孕和孕期健康是有益的，因为它有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对皮肤健康也有好处。不过，维生素C的酸碱性并不影响其在人体内的生理作用，它在体内会被中和，不会改变人体的酸碱平衡。

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