明天应该摄入多少维生素c
若安好维生素：明天应该摄入多少维生素c
推荐的每日维生素C摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是常见的建议：
若安好维生素：明天应该摄入多少维生素c一、 成人（19-50岁）：男性每天75毫克，女性每天75毫克。
若安好维生素：明天应该摄入多少维生素c二、 妇女怀孕期间：100毫克/天。
若安好维生素：明天应该摄入多少维生素c三、 妇女哺乳期：125毫克/天。
若安好维生素：明天应该摄入多少维生素c四、 65岁以上的成年人：可能需要增加到90毫克/天。
然而，这些是平均值，如果你有特殊疾病（如坏血病、消化问题或正在服用某些药物），或者正在进行高强度运动，你的需求可能会更高。最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，确保饮食均衡也是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：格**品
维生素套餐：活动咨询客服
维生素测评：用过好几个牌子的维生素，但近两年一直在用养生堂，日期新，值得信赖
维生素买家：我**0
维生素套餐：买2发5【实发5瓶650片】
维生素测评：孩子很喜欢这个味道，没拿到家都快吃完了
维生素买家：惠**女
维生素套餐：1盒【100片】|好孕爱乐维阿里自营
维生素测评：22年生产的已经过了一年时间了
维生素买家：a**0
维生素套餐：【囤货推荐】24粒*10盒（送赠品）
维生素测评：这个份量很足，比店铺便宜太多太多了
维生素买家：啊**8
维生素套餐：【买2发5】共5瓶450片
维生素测评：最近几次的换季已经没有荨麻疹，免疫力确实增强了不少的往年一到换季身上就大片大片的泛红，看着吓人得很，效果很不错价格还便宜
浏览“明天应该摄入多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
