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吃虾不能喝维生素c饮料

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:113


若安好维生素:吃虾不能喝维生素c饮料


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是的,吃虾时最好不要喝维生素C饮料。这是因为虾肉中含有一种叫做肌红蛋白的物质,它在与维生素C结合后会产生一种名为“草酸钙”的物质,这种物质可能会对身体产生不利影响,如形成难以消化的沉淀物,可能会影响虾肉的营养吸收,还可能导致肠胃不适。因此,为了健康,建议在食用虾类食物时避免同时摄入大量维生素C。


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