补铁要和维生素c一起吃吗

若安好维生素：补铁要和维生素c一起吃吗

是的，补铁时最好同时摄入维生素C。维生素C有助于提高铁的吸收率，因为它是身体吸收铁的重要辅助因子，可以减少铁在肠道中的损失，并促进铁的转化成更易被人体利用的形式（二价铁）。但是，过量的维生素C可能会干扰某些类型的铁补充剂，所以在服用任何补铁产品之前，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况，给出最适合你的补充方案。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素46】补铁要和维生素c一起吃吗：北京同仁堂复合多种B族维生素咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品19981998图0

【若安好维生素46】补铁要和维生素c一起吃吗：北京同仁堂复合多种B族维生素咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品19981998图1

【若安好维生素46】补铁要和维生素c一起吃吗：北京同仁堂复合多种B族维生素咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品19981998图2

【若安好维生素46】补铁要和维生素c一起吃吗：北京同仁堂复合多种B族维生素咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品19981998图3

【若安好维生素46】补铁要和维生素c一起吃吗：北京同仁堂复合多种B族维生素咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品19981998图4

【若安好维生素46】补铁要和维生素c一起吃吗：北京同仁堂复合多种B族维生素咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品19981998图5

浏览“补铁要和维生素c一起吃吗”的人还阅读了

儿童缺乏维生素d会导致佝偻病

老年人应该补哪些维生素对身体好

维生素e可以和护肝片一起吃吗

12种复合维生素的好处

维生素b对长高有用吗

男人平时吃什么维生素好

什么时间段吃维生素e最好

维生素b12对人有什么作用

与本文相关的文章

维生素d25偏低有什么影响吗孕妇

鸿洋神牌褪黑素维生素b6胶囊

什么情况下会缺少维生素a

双心b族维生素功效是什么

女性什么年龄吃维生素e合适最好

维生素d与免疫力有关吗

怀孕后吃什么维生素对胎儿好些

甘油加维生素e乳的功效

吃虾不能喝维生素c饮料

维生素c为什么可以美白

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：女性什么年龄吃维生素e合适最好

下一篇：维生素d与免疫力有关吗