维生素a多的水果前十名
若安好维生素：维生素a多的水果前十名
维生素a是一种脂溶性维生素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。虽然维生素a主要存在于动物性食物中，但一些水果也含有一定量的维生素a。以下是一些水果按照维生素a含量从高到低排序的前10名：
若安好维生素：维生素a多的水果前十名一、 **甜红椒（红色/黄色）**：甜红椒是维生素a的极好来源，尤其是红色和黄色品种，因为它们富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素a。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名二、 **芒果**：芒果是维生素a的良好来源，尤其在预防夜盲症方面效果显著。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名三、 **木瓜**：木瓜富含β-胡萝卜素，虽不如甜椒高，但也是维生素a的好来源。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名四、 **杏**：杏子含有丰富的维生素a，适量食用有益健康。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名五、 **樱桃番茄**：樱桃番茄中的番茄红素可转化为维生素a。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名六、 **葡萄柚**：葡萄柚含有一定量的维生素a，但不是最丰富的。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名七、 **橙子**：橙子含有维生素a，但不如上述水果高。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名八、 **猕猴桃**：猕猴桃虽然维生素c丰富，但也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：维生素a多的水果前十名九、 **菠萝**：菠萝含有抗氧化物质，但维生素a含量较低。
10. **草莓**：草莓虽然不是维生素a的顶级来源，但适量食用仍对身体有益。
请注意，这些水果中的维生素a含量相比动物性食物较低，如果你需要补充大量维生素a，还是建议选择富含维生素a的动物食品或者通过补充剂来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：越**哈
维生素套餐：品牌搭配维生素AD+DHA核桃油【1套】一样一瓶-【拍一发六】黄金搭档关节灵钙软胶囊中老年补钙维生素D厂家直发
维生素测评：效果确实不错，哥们吃了效果不错我才买的，所以比较放心，吃完两瓶长了有.2厘米，有时间的就会去做做拉伸跑步之类的运动，也没有发现任何的不良反应，东西不错，味道也好吃，推荐这款
维生素买家：l**9
维生素套餐：【酸甜-香橙味80%选择】强免疫高浓度VC120片-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：很不错，还会再来的，孩子喜欢，很不错提高免疫力
维生素买家：a**h
维生素套餐：1盒装-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：非常不错，咀嚼起来不是难以下咽。
维生素买家：a**a
维生素套餐：复合维生素矿物质片-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：效期到2024，和以前买的这个牌子的维C对比差不多
维生素买家：温**饭
维生素套餐：本品1盒+伊可新AD0粒1盒【0-1岁】-【烈儿宝贝直播间】液体钙k2补钙DK维生素补钙成人补钙官旗
维生素测评：宝贝挺不错的，物流速度不错，客服的服务态度也不错，是一次满意的购物。
浏览“维生素a多的水果前十名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：免疫力低吃多种维生素有用吗
下一篇：儿童天然维生素c哪个牌子最好吸收
