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善存维生素应该早晨吃还是晚上吃

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:48


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善存维生素作为一款营养补充剂,其实并没有严格的早晚食用的规定。一般来说,营养补充品的最佳时间是饭后,因为这样可以更好地帮助身体吸收。早上空腹时胃酸较少,可能会影响某些成分的吸收。但如果你觉得早上更方便,也可以在早餐后服用。晚上服用也可以,只要确保不会影响你的睡眠即可。


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若安好维生素:善存维生素应该早晨吃还是晚上吃第 1 部分

重要的是要按照产品说明或医生的建议来服用,不要过量,因为即使是补充剂,也应该是为了补充日常饮食中的营养不足,而不是替代均衡饮食。如果你有任何疑问,最好咨询专业人士。


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