儿童补钙和维生素d剂量

若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量

儿童补钙和维生素d的剂量需要根据孩子的年龄、体重以及具体的健康状况来确定，通常由医生或营养师给出建议。以下是一些通用的参考指南：

若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量一、钙：

- 新生儿至6个月：每天约200-400毫克（约1/4-1/2片成人钙片）

- 6个月至1岁：每天约600毫克

- 1-3岁：每天约700毫克

- 4-8岁：每天约1000毫克

- 9-13岁：每天约1300毫克

若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量二、维生素d：

- 新生儿至12个月：每天约400国际单位（iu）

- 1-18岁：每天约600-1000 iu

请注意，这些剂量仅供参考，实际使用时应按照专业医疗人员的指导进行。同时，钙和维生素d的补充不应完全依赖于补充剂，食物中的钙质和维生素d也是重要来源，如牛奶、酸奶、鱼类、鸡蛋黄等。在给孩子补充任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师。

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