维生素d能长期吃吗老人可以用吗
若安好维生素：维生素d能长期吃吗老人可以用吗
维生素D是一种脂溶性维生素，对维持人体钙、磷代谢和骨骼健康有重要作用。对于老年人来说，由于皮肤合成维生素D的能力会随着年龄增长而下降，且户外活动可能有限，所以补充维生素D是有必要的。
若安好维生素：维生素d能长期吃吗老人可以用吗第 1 部分
一般来说，长期适量补充维生素D是安全的，但具体剂量需要根据个人情况来定。建议老年人在医生或营养师的指导下服用，因为过量的维生素D可能会导致中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛等。一般推荐的每日摄入量为400-1200国际单位（IU），但具体情况可能会因个体差异、饮食习惯、疾病状况等因素有所不同。
若安好维生素：维生素d能长期吃吗老人可以用吗第 2 部分
同时，除了补充维生素D，老年人还应注意增加户外活动，接受适当的日光照射，以帮助身体自行合成维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：0.1g*100片x10盒
维生素测评：比想象中的要好，感觉物有所值了，很满意的一次购物，有需要下次还会再来的
维生素买家：8**n
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1罐芦荟胶00g
维生素测评：产品收到了，包装完好无损，一直信赖的产品值得够买
维生素买家：兔**袁
维生素套餐：甜橙味
维生素测评：都挺好的。囤货开启想要的时候回来看看˄·͈༝·͈˄*₎̑̑
维生素买家：t**6
维生素套餐：推荐组合【0-1岁】绿色装*0粒+悦而维生素d*0粒
维生素测评：给小朋友买的，伊可新是老牌子了，我自己的亲戚朋友和月嫂都推荐吃伊可新，宝妈群里也是再推荐伊可新好产品一直用，大品牌值得信赖，支持支持支持
维生素买家：w**1
维生素套餐：天然生素E100粒【近效期】
维生素测评：补充维生素抗衰，特意看了里面添加了核桃油挺不错
浏览“维生素d能长期吃吗老人可以用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
