儿童维生素a值对照表

若安好维生素：儿童维生素a值对照表

维生素a对儿童的生长发育非常重要，它有助于视力、免疫力、皮肤健康和骨骼发育。以下是一份大致的儿童维生素a（视黄醇当量）每日推荐摄入量对照表，但请注意，具体的数值可能会因年龄、性别、生长阶段和健康状况等因素有所不同：

若安好维生素：儿童维生素a值对照表一、 新生儿至6个月：400-500国际单位（iu）/日

若安好维生素：儿童维生素a值对照表二、 6个月至1岁：500-700 iu/日

若安好维生素：儿童维生素a值对照表三、 1-3岁：300-400 iu/日

若安好维生素：儿童维生素a值对照表四、 4-8岁：400-600 iu/日

若安好维生素：儿童维生素a值对照表五、 9-13岁：600-700 iu/日

若安好维生素：儿童维生素a值对照表六、 14-18岁：700-900 iu/日

这些数据是根据美国国家科学院、工程学院和医学院（nasem）的建议给出的，但每个国家可能有不同的推荐标准。如果您的孩子有任何特殊情况或需要补充维生素a，请咨询医生或营养师。同时，确保孩子的日常饮食中含有富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等。过量摄入维生素a可能会有副作用，因此请谨慎调整补充剂量。

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