vc就是维生素c吗

若安好维生素：vc就是维生素c吗

vc通常指的是维生素c，也称为抗坏血酸。维生素c是一种水溶性维生素，对人体健康有很多重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白的生成等。它是柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等食物中常见的营养素。

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