若安好维生素：钙跟维生素d3能一起吃吗
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钙和维生素d3是可以一起服用的，而且通常情况下，它们是协同工作的。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素d3则有助于人体吸收和利用钙。维生素d3能够增加肠道对钙的吸收，从而提高血液中的钙含量，预防骨质疏松。
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若安好维生素：钙跟维生素d3能一起吃吗第 1 部分
在补充钙的同时补充维生素d3，可以更有效地促进钙的吸收和利用，对于骨骼健康非常有益，特别是在老年人和阳光照射不足的人群中。不过，具体的剂量应根据个人的年龄、健康状况和医生的建议来确定。如果你有任何疑问或需要调整剂量，请咨询专业医生或营养师。
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