人体每天需要维生素e是多少克
若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克
人体对维生素E的需求量并不以克为单位，而是以毫克（mg）为标准。一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素E剂量如下：
若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克一、 成年男性：15毫克（若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克一、4国际单位，IU）
若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克二、 成年女性：15毫克（若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克一、4 IU）
若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克三、 妊娠和哺乳期妇女：15-19毫克（若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克一、4-若安好维生素：人体每天需要维生素e是多少克一、7 IU）
这些数值是平均建议值，实际需求可能因个体差异、健康状况和生活方式等因素有所不同。如果你有特殊的健康需求或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师来确定你的个人需求。
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