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8岁还需要补充d3和维生素e吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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8岁的孩子一般情况下,如果他们的日常饮食均衡,含有足够的钙质和脂肪酸,那么通常不需要额外补充维生素D3和维生素E。维生素D3主要通过日光暴露在皮肤中合成,而维生素E可以从食物中获取,如坚果、种子、绿叶蔬菜等。


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然而,每个孩子的具体情况可能会有所不同,例如生活在日照不足的地方、有特殊疾病或营养吸收障碍等情况,可能需要医生的建议来决定是否需要补充。如果你对孩子的营养摄入有疑虑,最好咨询专业的儿科医生或营养师。他们可以根据孩子的具体健康状况和生活习惯给出更准确的建议。


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