什么水果含维生素d量最高
若安好维生素：什么水果含维生素d量最高
维生素d主要来源于日光照射皮肤产生，食物中的维生素d含量相对较少。虽然有一些水果含有少量的维生素d，但它们并不是维生素d的主要来源。以下是一些含有极少量维生素d的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素d量最高一、 猕猴桃：据研究，每100克猕猴桃可能含有约1-2国际单位（iu）的维生素d。
若安好维生素：什么水果含维生素d量最高二、 橙子：每100克新鲜橙子可能含有约1-2 iu的维生素d。
若安好维生素：什么水果含维生素d量最高三、 西瓜：虽然西瓜不是富含维生素d的水果，但它在夏季阳光充足的地区可能会吸收一些紫外线，从而含有微量的维生素d。
需要注意的是，这些水果中的维生素d含量非常低，不足以满足人体日常需求。如果你需要补充维生素d，最好的方式是通过日常晒太阳和摄取富含维生素d的食物，如鱼类（比如鲑鱼、鳕鱼）、鱼肝油、鸡蛋黄等。如果需要额外补充，建议咨询医生或营养师，选择专门的维生素d补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：修正多种b族维生素片*1瓶-成橙小巴猫咪维生素b狗狗营养补充助力好体质宠物复合维生素片
维生素测评：之前一直口腔溃疡，在吃了这一段时间内都改善了好多，幸运自己可以遇到这款维生素B，也很幸运自己能够彻底告白口臭下来，坚持下来。
维生素买家：z**7
维生素套餐：12支x10盒【免运费】-MAG天然每日维生素b片改善猫藓挑食异食癖防掉毛犬猫用营养补充剂
维生素测评：孩子每年夏天都喝
维生素买家：y**j
维生素套餐：18袋x1盒|到手18袋-拜迪恩胃毛清猫草化毛球片维生素营养膏猫咪化毛膏猫多维片猫草片
维生素测评：实体店比较难找，刚好搜得到，就在网上买了
维生素买家：r**6
维生素套餐：0粒*-卫仕化毛膏猫咪专用化毛球草猫鱼油成猫幼猫营养膏卫士猫条维生素
维生素测评：挺好的，孩子还没开始吃，大品牌，值得信赖。
维生素买家：周**1
维生素套餐：升级款1瓶体验装，推荐购买超值多瓶装。-嘉可欣宠物复合维生素B126口服液美毛猫口腔炎营养神经狗肝脏代谢
维生素测评：这款橙子味道的维生素C我挺喜欢吃的，味道酸酸甜甜的，我每天上班吃一粒，可以补充维生素C能提高免疫力，而且还能起到防晒效果对皮肤也很好，我会坚持继续吃的
浏览“什么水果含维生素d量最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
