维生素e谷维素能一起吃吗

若安好维生素：维生素e谷维素能一起吃吗

维生素E和谷维素可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下使用。维生素E是一种脂溶性维生素，有助于保护细胞膜，抗氧化，而谷维素主要作用于神经系统，帮助改善睡眠质量。两者功效不同，但一般来说，适量同时使用不会产生不良反应。不过，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士，以确保安全有效。

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