两岁可以吃维生素c吗宝宝

若安好维生素：两岁可以吃维生素c吗宝宝

两岁的宝宝可以适量补充维生素C，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对宝宝的免疫系统和皮肤健康有好处，但过量摄入可能会导致腹泻等消化问题。可以选择儿童专用的维生素C滴剂或者含有适量维生素C的辅食，如新鲜水果和蔬菜。一般来说，每天10-30毫克的维生素C对于两岁的孩子就足够了。请务必注意，任何给孩子补充营养素的行为都应在专业人士的建议下进行。

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