维生素b族是含服还是口服
若安好维生素：维生素b族是含服还是口服
维生素B族通常以口服的形式补充。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素主要存在于食物中，如果蔬、肉类、谷物等，但人体可能无法自行完全合成，因此需要通过口服的维生素B片或复合维生素补充剂来补充。
若安好维生素：维生素b族是含服还是口服第 1 部分
含服的维生素B产品可能存在，但相对较少见，且效果可能不如口服形式稳定。因为含服的维生素B可能会在口腔内被唾液分解，影响吸收效果。所以，除非有特殊需求或医嘱，一般建议选择口服维生素B补充剂。
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