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维生素c咀嚼片3岁小孩一天吃几颗最好

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:81


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3岁以下的婴幼儿,由于消化系统和身体发育尚不完全,建议在医生的指导下补充维生素C。一般情况下,市面上的儿童维生素C咀嚼片剂量是按照儿童年龄和体重来设定的,通常标注有每日推荐量。对于3岁的孩子,一次可能提供50-100毫克的维生素C,一天可能需要分次给予,但不超过每日建议摄入量(例如,400毫克/天)。


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请务必遵循产品包装上的指示或咨询医生,不要自行决定剂量,过量摄入维生素C可能会对孩子的健康造成影响。同时,良好的饮食习惯和新鲜水果蔬菜的摄入也是获取维生素C的重要途径。


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