维生素c咀嚼片晚上睡前可以吃吗

若安好维生素：维生素c咀嚼片晚上睡前可以吃吗

维生素C咀嚼片一般来说并没有特定的睡眠时间要求，你可以根据自己的生活习惯和需求来决定何时服用。如果你觉得晚上服用有助于补充夜间可能消耗的维生素C，或者帮助提高免疫力，那么完全可以。但需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致不适，最好按照产品说明或医生建议的剂量来服用。如果在睡前服用，记得避免影响到你的睡眠质量。

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